Pencak Silat : Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat

Posted on

Pencak Silat : Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat

Teknik Dasar Elakan  Pencak Silat –  Pencak silat merupakan salah satu kesenian bela diri yang berasal dari Indonesia. Cabang olahraga yang mengandalkan pertahanan serta serangan ini memang telah sering di pertandingkan atau di lombakan baik dalam tingkat kampung, regional, nasional dan juga bahkan hingga Internasional.

Untuk bisa menguasai pencak silat dengan baik dan benar. Salah satu kuncinya adalah dengan bisa dan mampu menguasai teknik – teknik dasarnya terlebih dahulu. Terdapat  beberapa teknik dasar dalam pencak silat yang harus mampu dipelajari serta dikuasai dengan baik diantaranya, teknik kuda – kuda, teknik pukulan, teknik tendangan, teknik elakan dan juga teknik tangkisan.

Dan pada kesempatan kali ini  admin akan memberikan penjelasan  mengenai teknik dasar elakan dalam pencak silat. Yuk langsung saja simak ulasan selengkapnya berikut ini, secara seksama.

Pengertian Elakan Dalam Pencak Silat

Sebelum kita lebih jauh mempelajari tentang teknik dasar elakan dalam pencak silat. Sebaiknya kita mencari tahu terlebih dahulu pengertian dari elakan. Yang di maksud dengan elakan dalam pencak silat adalah sebuah gerakan yang digunakan untuk menghindari pukulan lawan dengan mengelak. Dan juga suatu upaya mengelak ini  dapat dilakukan dengan memindahkan posisi tubuh dari arah pukulan atau tendangan yang di lakukan oleh pihak lawan  yang bertanding.

Jadi keterampilan gerak elakan dalam bela diri pencak silat sangat penting untuk dipelajari dan juga  dikuasi dengan baik supaya dapat  menjadi pesilat yang kuat serta sulit untuk dikalahkan oleh lawan bertanding. Karena fungsi utama dari gerak elakan untuk menghindari serangan yang di lakukan oleh pihak lawan, baik lewat pukulan maupun tendangan. Dan tentunya jika anda tidak mampu menguasai gerakan elakan dengan baik dan benar, bisa jadi serangan lawan akan datang secara bertubi – tubi  dan mengenai bagian tubuh kita dan kita  dapat  menelan kekalahan.

Baca Juga  Senam Aerobik : Pengertian dan Sejarah Senam Aerobik

Untuk keterampilan gerak elakan dalam pencak silat juga dibagi menjadi bebera macam, diantaranya  elakan bawah, elakan atas, elakan samping serta elakan lurus atau berputar dalam posisi kuda – kuda. Untuk lebih jelasnya mengenai teknik elakan adalah sebagai berikut ini.

4 Macam Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat

Elakan Bawah

Adapun cara yang digunakan  untuk melakukan elakan bawah adalah sebagai berikut ini :

  • Sikap kuda – kuda bagian
  • Rendahkan tubuh dengan cara lutut di tekuk dengan tanpa memindahkan letak posisi kaki.
  • Sikap tangan selalu waspada.

Kesalahan :  Kesalahan yang sering dilakukan atau sering terjadi ketika  melakukan gerak elakan bawah dalam beladiri pencak silat adalah, sikap kuda-kuda depan yang kurang baik dan juga masih kurang kuat, tubuh kurang kuat serta posisi tangan yang tidak siap.

Elakan Atas

Adapun cara  yang digunakan untuk melakukan elakan atas adalah sebagai berikut ini :

  • Sikap kuda – kuda depan.
  • Angkat kedua kaki dengan sikap tungkai di tekuk.
  • Sikap tangan tetap waspada.
  • Mendarat dengan menggunakan kedua kaki yang saling menyusul.

Kesalahan: Kesalahan yang sering terjadi atau dilakukan ketika melakukan gerak elakan atas dalam bela diri pencak silat adalah kuda – kuda depan yang  kurang baik, tubuh kurang terangkat, kedua kaki tidak ditekuk pada saat mengangkat, tangan tidak siap dan juga mendarat dengan menggunakan kedua kaki secara bersamaan.

Elakan Samping

Cara melakukan gerakan elakan samping yaitu adalah sebagai berikut :

  • Sikap kuda – kuda tengah.
  • Pindahkan berat badan ke bagian samping kiri atau kanan dengan mengubah posisi kuda – kuda tangan kemudian beralih menjadi kuda – kuda samping.
  • Sikap tangan tetap dalam keadaan waspada.
Baca Juga  Futsal :  Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, dan  Ukuran Lapangan Futsal

Kesalahan : Kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak elakan samping dalam beladiri pencak silat adalah sikap kuda – kuda tengah yang  kurang baik, berat badan tidak di pindahkan ke kiri atau ke kanan dan juga posisi tangan yang  tidak siap.

Elakan Belakang Berputar

Adapun cara untuk yang digunakan untuk melakukan elakan belakang berputar yaitu adalah sebagai berikut ini :

  • Sikap kuda – kuda depan.
  • Posisi badan sedikit di condongkan kea rah
  • Sikap tangan waspada.

Kesalahan : Kesalahan yang sering terjadi atau dilakukan ketika melakukan gerak elakan belakang berputar dalam beladiri pencak silat adalah dengan sikap kuda – kuda depan yang kurang kuat, badan tidak di condongkan ke belakang dan juga posisi tangan yang tidak siap.

Demikianlah pembahasan mengenai Pencak Silat : Teknik Dasar Elakan Dalam Pencak Silat semoga informasi yang diberikan dapat bermanfaat, sekian dan terimakasih banyak untuk kunjungannya ya.