Senam Artistik – Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai senam artistic yaitu tentang pengertian dan juga 6 macam senam artistik yang akan di bahas secara lengkap, langsung saja kita simak penjelasan selengkapnya berikut ini.
Contents
Pengertian Senam Artistik
Senam merupakan sebuah gerakan yang di lakukan secara teratur, ada yang menggunakan musik dan ada juga yang tidak, serta ada juga yang menggunakan alat dan ada juga yang tidak.
Senam Artistik adalah salah satu dari cabang olahraga dari senam yang menggunakan gerakan – gerakan dengan di bantu oleh sebuah alat untuk memperindah suatu gerakan yang disertai oleh sebuah musik.
Tujuan dari senam artistik adalah yaitu untuk membuat badan agar menjadi lebih sehat dan juga sebagai ajang kompetisi olimpiade.
Pada ajang olimpiade, olahraga ini tidak hanya di lakukan oleh wanita saja. Akan tetapi kaum pria juga banyak yang minat dengan senam artistik ini.
Macam – Macam Senam Artistik
Berikut ini adalah beberapa macam atau jenis senam artistik yang harus di ketahui :
Senam Lantai atau Floor Exercise
Senam lantai adalah salah satu cabang dari olahraga senam yang dilakukan di atas lantai maupun lapangan dengan beralaskan matras
Kuda – Kuda Pelana atau Pommel Horse
Nomor senam yang satu ini hanya khusus di lakukan oleh seorang laki – laki, karena pada saat melakukannya di butuhkan tenaga dan stamina yang besar. Kuda – kuda sendiri memiliki tinggi punggung yaitu 1, 10 meter dan panjang 1, 60 meter dengan lebar 35 centimeter.
Kuda – Kuda Lompat atau Horse Vault
Kuda – kuda lompat atau juga yang biasa disebut dengan horse vault adalah merupakan nomor senam yang terlihat lebih mudah untuk di lakukan dari pada nomor yang lainnya. Alat ini memiliki tinggi yaitu 1, 35 meter. Dan bisa dilakukan oleh pria maupun wanita.
Palang Tunggal atau Horizontal Bar
Dalam pertandingan senam artistik, hal yang paling ditunggu – tunggu oleh masyarakat adalah atlet yang menggunakan palang tunggal. Nomor senam ini sangat menarik perhatian masyarakat karena di mainkan dengan indah. Alat ini mempunyai panjang 2, 40 meter dan tinggi 2, 55 meter.
Palang Sejajar atau Parallel Bar
Nomor senam ini hanya di lakukan oleh kaum pria saja, karena senam ini dbutuhkan otot lengan yang kuat. Nomor senam ini sangat bagus untuk memperbesar lengan, karena menggunakan gerakan seperti tarikan dan menekan.
Gelang – Gelang atau Rings
Gelang – gelang atau yang biasa disebut dengan rings adalah salah satu alat yang digunakan pada senam artistik dengan ukuran tinggi 2, 55 meter serta jarak 0, 50 meter.
Demikianlah ulasan di atas tentang Pengertian dan 6 Macam – Macam Senam Artistik semoga bermanfaat dan berguna dalam menambah wawasan serta pengetahuan untuk kalian semua terimakasih banyak untuk kunjungannya dan jangan lupa simak juga artikel yang lainnya ya.